APIE MANE

...

Esu Julius Fergizas, gyvenu Vilniuje, Lietuvoje.

Vilniaus universitete (VU) baigiau medicinos studijas, o šiuo metu toliau studijuoju psichoterapiją podiplominėse studijose Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU).

Tuo pačiu užsiimu konsultacine, mokymo, meno ir kitomis veiklomis (detaliau tai aprašau kitose skiltyse).

Mano vizija – apjungti šias sritis, išlaisvinti jų potencialą bendrystėje, pasidalinti tuo ir praturtinti mūsų gyvenimus.

...

curriculum vitae

Mano gyvenimo prasmė - gyventi gyvenimą taip, kaip man norisi, vadovaujantis savo vertybėmis, įveikiant visus iššūkius, kurie kyla. Man ne mažiau svarbu to išmokyti kitus: tiek rodant pavyzdį, tiek aktyviai apie tai kalbant. Daugelis žmonių gyvena ne tokius gyvenimus, kurių norėtų. Dažniausiai tai yra dėl to, kad jie yra giliai įsitikinę, kad negali gyventi taip, kaip nori tiek dėl vidinių priežasčių, tiek dėl išorinių priežasčių. Aš noriu parodyti, kad gali.

Dėl šių priežasčių 2024 metais sukūriau (ir toliau kuriu) šią svetainę tokiais tikslais:

• Noriu įkelti ir turėti internete save reprezentuojantį turinį tiek profesiškai, tiek asmeniškai, tiek kūrybiškai.

• Tikiuosi, kad tai leis jums atviriau pažinti mane, pritrauks bendraminčius ir galbūt įkvėps kitus drąsiau dalintis panašiu turiniu.

• Viliuosi, kad mano sistemingai įgytos žinios, tapusios straipsnių pavidalu bus naudingos ir taps impulsu padiskutuoti šiomis svarbiomis bei aktualiomis temomis.

• Pagaliau noriu pasidalinti ir paviešinti beveik dešimtmetį kurtą meną, kuris kol kas nebuvo išvydęs dienos šviesos.

• Galiausiai pristatau savo veiklas ir paslaugas, kurios galėtų būti naudingos jums ar jūsų pažįstamiems.

Kad galėtumėte lengviau suprasti mano požiūrį į gyvenimą ir aplinką, skaitant mano straipsnius ar vertinant meno kūrinius, pasidalinu pagrindinėmis savo vertybėmis bei prasmingomis veiklomis:

• Kūrybingumas ir menas – ne tik man suteikia terapinį poveikį, bet ugdo ir augina dvasiškai bei asmenybiškai, garantuoja kasdienį estetikos pajautimą ir džiaugsmą.

• Fizinis aktyvumas, sportas, aktyvus gyvenimo būdas.

• Santykiai su artimais žmonėmis.

• Smalsumas.

• Organizuotumas.

• Ramybė.

• Dėmesingumas, įsiklausymas į kito poreikius, atjauta.

• Sveikata.

• SPA (lot. sanitas per aqua): pirtis, įvairios kūno procedūros.

• Subalansuotas gyvenimo būdas – nei vienas gyvenimo komponentas per daug nedominuoja kitų atžvilgiu; sveikas darbo – poilsio režimas; subalansuota mityba, miegas.