Sėkmės modelis arba garantuotas kelias į sėkmę
Paslauga: konsultavimas, kurio tikslas klientui padėti pasiekti jo užsibrėžtą sėkmę ir jaustis sėkmingu, naudojant mano sukurtą orginalų protokolą būtent šiam tikslui (sėkmei). Kartu sudarysime konkretų ir tik jums pritaikytą veiksmų planą.
Turbūt visi mes norime ir siekiame patirti sėkmę ar bent jau jaustis sėkmingais tam tikrą mūsų gyvenimo dalį. Tai yra visiškai normalus noras ir net bazinis emocinis poreikis (jaustis kompetetingu). Mes norime patirti meistriškumo jausmą, sėkmingo rezultato blizgesį bei proceso įtraukimą (flow).
Deja, apsižvalgius matome, jog ne taip ir lengva pasiekti sėkmę (tiek asmeninę, tiek kitiems žmonėms). Kodėl taip yra? O kas išvis yra sėkmė? Ar ji net priklauso nuo mūsų pastangų? Kaip ją galėtume apibrėžti?
Sėkmė dažnai asocijuojasi su laimingu atsitiktinumu, fortūna, palankiu likimu, paveldimumu ir kitais veiksniais, kurie nuo mūsų visai nepriklauso. Tačiau šiame kontekste aš kalbu apie sėkmę, kuri priklauso nuo mūsų pastangų ir kurią mes galime kontroliuoti bei pasiekti. O jos jausmas ne ką ne mažesnis už tokios sėkmės, kuri nenuspėjamai ir netyčia kartais aplanko žmones.
Sėkmė – kaip ir daugelis kitų etikečių (etiketė - ne visada realybę atitinkantis apibrėžimas, tačiau turintis stiprų emocinį krūvį) – kelia stiprius jausmus. Mes galime pasirinkti, kaip ją apibrėšime, nėra vieno apibrėžimo visiems. Mūsų sėkmė priklausys nuo mūsų požiūrio. Kada ją pasieksime irgi priklauso tik nuo mūsų. Todėl realistiški sėkmės lūkesčiai yra labai svarbu.
Taip pat verta paminėti, jog ne visi, kurie „atrodo“ sėkmingi yra sėkmingi jų požiūriu arba net laimingi. Ir atvirkščiai.
Skaitydamas įvairias knygas ir kitus veikalus, kuriuose kalbama apie sėkmę ir kaip ją tvariai pasiekti, labai dažnai pasigesdavau apibendrinto, sistemingo, visiems pritaikomo modelio ar algoritmo. Vieni kalbėdavo apie reikiamas savybes, kiti kalbėdavo apie pažintis, kiti kalbėdavo apie kėlimąsi anksti ryte, bet visų šių naudingų dalykų nesujungdavo į vieną bendrą formulę.
Kadangi mėgstu sudėtingus ir painius konceptus paaiškinti, kuo paprasčiau ir glausčiau, ėmiausi šio iššūkio ir sukūriau savo originalų sėkmės protokolą, užtikrintai tikėdamas, kad jį galima pritaikyti bet kuriam žmogui, bet kuriai sėkmei siekti.
Žemiau pasidalinu savo sukurto orginalaus sėkmės modelio etapais.
Žymiai plačiau juos ir šalia kiekvieno etapo kylančius iššūkius bei kaip juos įveikti aptariame konsultacijų metu.
Intervencijos atliekamos kiekviename etape, jeigu jame kylą problemų ir kliūčių.
Visi etapai vienodai svarbūs, siekiant tvarios sėkmės.
ETAPAI:
1. Sveikata: fizinė ir psichikos.
Iššūkiai: fizinės sveikatos nebuvimas – nebus jėgų, skausmas, išnaudojami resursai veltui. Pvz.: migrena.
Psichikos sveikatos nebuvimas – „kiš pagalius į ratus“ kiekviename kitame etape: apsunkintas tikslų kėlimas, darbas, komunikacija, pasitenkinimas, realistiškas grėsmių vertinimas, vengimas, atidėliojimas, socialinis nerimas, defektyvumo jausmas, nesėkmės ir kitos schemos bei daug kitų psichologinių dalykų.
2. Sveika aplinka: šeimoje, giminėje, mieste, darbe, ekologiškoje aplinkoje ir pagal vertybes.
3. Fundamentalus pasirūpinimas savimi: baziniai emociniai poreikiai, prausimasis, sportas, mityba, miego higiena, malonumai, ribos, disciplina su saiku, savęs stiprinimasis, domėjimasis, dvasingumo puoselėjimas.
4. Santykiai su trokštama lytimi, šeima, draugais.
5. Sėkmės, laimės, vertybių, reikiamų finansų kiekis ir kitų svarbių sąvokų apibrėžimas. Tikslų kėlimas pagal S.M.A.R.T. anagramą.
6. Analitinis mąstymas, išminties „audeklo“ mezgimas – faktų, žinių struktūrizavimas, papildymas, panaudojimas. Kryptingas patirčių ir žinių rinkimas, efektyvus mokymasis, 80/20 taisyklė. Efektyvus resursų valdymas. Teisingų variantų rinkimasis, galimybių kūrimas, sveikas pozityvumas, gyvenimas už problemų „rato“. Priežastingumo ir pasekmių ryšių supratimas. Kūrybingumo įgalinimas.
7. Kryptingas darbas, pastovus grįžtamasis ryšys (savęs, aplinkinių, klientų, darbuotojų), darbo etika (vertybių ir efektyvumo susikirtimas persidirbant), disciplina su saiku.
8. Darbo rezultatų įvertinimas, tikslų, sėkmės, laimės sąvokų pakoregavimas. Priminimas sau, kad tai yra procesas. Laiko skyrimas sau pasimėgauti ir procesu, ir rezultatais.
9. Mentorystė. Rezultato įprasminimas ir dalinimasis su visuomene. Svarbu dalintis patirtimi, įkvėpti ir padėti augti kitiems – pasaulis taps geresnis, lengvesnis. Gautą patirtį užrašyti, skleisti, dalintis, diskutuoti ir dar kartą įkvėpti, palaikyti kitus.
Užstrigus bent vieno etapo iššūkyje, sėkmės pasiekimas gali nebeįvykti, o tai didelė tikimybė, nes mes nesam tobuli ir negimstam to žinodami.
Jeigu jums nesiseka pasiekti norimos sėkmės (kuri priklauso nuo jūsų pastangų, o ne atsitiktinumo), galiu garantuoti, kad esate užstrigę viename ar keliuose iš mano minėtų etapų.
Disclaimer: šis protokolas ir vertinimas remiasi mano nuomone, patirtimi, gyvenimo supratimu, filosofija, psichoterapijos ir psichologijos mokslu. Jeigu jums kažkas nepatinka arba nesutinkate su mano teiginiais, turite teisę mąstyti kitaip.
Konsultacija - kur ir kaip:
Konsultacijos vyksta:
• gyvai Vilniuje (o tam tikrais atvejais ir kituose miestuose);
• nuotoliniu būdu arba telefonu.
Trukmė: 50 minučių.
Kaina: 75 eurų.
Darbo laikas: antradienį ir ketvirtadienį 15-20 val.; trečiadienį, penktadienį ir šeštadienį 10-13 val.
Registracijai į konsultaciją parašykite laiškelį su pageidautinu laiku el. paštu adresu: julius.fergizas@gmail.com !
